¿Cómo Mezclar Aceites Esenciales?

Un aceite esencial concentra decenas de compuestos aromáticos y ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental. Al mezclar varios aceites esenciales podemos crear poderosas y exquisitas sinergias, con increíbles propiedades medicinales.

Las sinergias son mezclas de aceites esenciales que se complementan armónicamente para potenciar sus efectos terapéuticos. El poderoso aroma de los aceites esenciales estimula el sistema límbico, la parte del cerebro vinculada a las emociones, la motivación, la memoria, el aprendizaje y el comportamiento.

Pero algunos aceites esenciales tienen aromas que no combinan bien entre sí y podrían generar un aroma desagradable al mezclarlos. Por esto, al mezclar aceites esenciales, es muy importante que el aroma resultante sea agradable.

¿Cómo combinar correctamente aceites esenciales?

Un aroma natural y delicioso puede beneficiar inmediatamente el estado de ánimo. De igual modo, un aroma desagradable puede arruinar cualquier experiencia de relajación o estimulación.

Si estás aprendiendo a mezclar aceites esenciales, sigue estos 3 pasos para asegurarte que el aroma resultante será agradable:

  1. Revisa las propiedades medicinales de los aceites esenciales para preseleccionar los que más te convengan, respecto al efecto que quieras lograr.
  2. Identifica la familia aromática que corresponde a cada aceite esencial para elegir los que mejor combinan.
  3. Considera las notas aromáticas de los aceites esenciales escogidos y determina la proporción que debes usar de cada uno, para crear una mezcla armónica con un aroma delicioso.
  4. Haz una prueba antes de combinar y finalmente prepara la mezcla con los aceites esenciales elegidos.

1. Las propiedades medicinales de la mezcla de aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen el poder de relajar la mente, reducir el estrés, aumentar la concentración o promover el descanso profundo. También ayudan a refrescar el aire, despejar la respiración, repeler insectos. Incluso sirven para mejorar el aspecto de la piel o el cabello.

Cada aceite esencial tiene propiedades específicas. Por esto, al crear sinergias de aromaterapia, lo primero a tener en cuenta es el efecto terapéutico que queremos lograr, para elegir los aceites esenciales por sus propiedades medicinales.

Mira la siguiente tabla para que preselecciones los aceites esenciales con las propiedades que más te convengan.

PROPIEDADES MEDICINALESACEITES ESENCIALES
RelajantesLavanda, geranio, ylang-ylang, toronjil, palo rosa, patchouli, incienso, mandarina, bergamota, manzanilla, salvia, jazmín y rosa
EnergizantesRomero, salvia, eucalipto, menta, hierbabuena, árbol del té, ciprés, ravintsara, limón, albahaca, toronja, canela, jengibre o kión
DescongestionantesEucalipto, ravintsara, menta, muña, tomillo, romero, árbol de té
AnalgésicosEucalipto, ravintsara, menta, muña, palo santo, incienso, clavo, jengibre o kión
AntisépticosÁrbol de té, lavanda, limón, orégano, romero
AfrodisíacosYlang-ylang, patchouli, canela, clavo, jengibre o kión, rosa, jazmín
RepelenteCitronela, eucalipto limón, geranio, lavanda
Cuidado de la pielLavanda, geranio, bergamota, árbol de té, incienso, rosa, manzanilla, palo rosa
Cuidado del cabelloRomero, lavanda, árbol de té, cedro, tomillo, ciprés, hierba luisa


Algunos aceites esenciales con propiedades medicinales similares tienen aromas que no combinan bien entre sí. Para preparar mezclas armónicas es necesario considerar las familias y las notas aromáticas de los aceites esenciales antes de mezclarlos.

Continúa leyendo para que veas cómo se clasifican los principales aceites esenciales y cómo combinarlos correctamente.

2. Las familias aromáticas de los aceites esenciales

Los distintos aromas de la naturaleza se clasifican en familias aromáticas por sus semejanzas. Hay aromas herbales, florales, cítricos, mentolados, amaderados, terrosos o especiados.

También podemos diferenciar los aromas entre cálidos o refrescantes, intensos o suaves y dulces o ácidos.

Los aromas florales por lo general son suaves y dulces. Los cítricos son intensos y ácidos. Los herbales y mentolados son profundamente refrescantes. Y los especiados son muy cálidos.

En la siguiente tabla podrás ver las familias aromáticas de los principales aceites esenciales.

FAMILIA AROMÁTICAACEITES ESENCIALES
Aromas floralesLavanda, manzanilla, ylang-ylang, rosa, jazmín, geranio
Aromas herbalesRavintsara, árbol de té, romero, tomillo, orégano, albahaca, salvia, eucalipto
Aromas cítricosBergamota, naranja, limón, mandarina, toronja, neroli, citronela, hierba luisa, toronjil, eucalipto limón
Aromas mentoladosMenta, hierbabuena, muña
Aromas amaderadosCiprés, cedro, sándalo, incienso, palo santo, palo rosa, mirra
Aromas especiadosCanela, clavo, jengibre o kión, pimienta negra, pimienta rosada o molle, cardamomo, comino
Aromas terrososPatchouli, vetiver


Antes de elegir los aceites esenciales de tu mezcla, considera que los de la misma familia aromática por lo general combinan muy bien. Pero, si prefieres un aroma más complejo, puedes combinar diferentes familias aromáticas teniendo en cuenta lo siguiente:

  • Los aromas florales combinan con los los cítricos, amaderados y especiados.
  • Los cítricos combinan con los aromas especiados y herbales.
  • Los herbales y amaderados combinan con todos los aromas.
  • Los aromas especiados combinan con los florales y los cítricos.

3. Las notas aromáticas de los aceites esenciales

Dependiendo del tiempo que demoran en evaporarse, los aceites esenciales se clasifican en 3 notas aromáticas: alta, media y baja.

Las notas altas

Son agudas y refrescantes. Son las primeras que se perciben y se evaporan rápidamente. Por lo general, los aromas cítricos, herbales y mentolados son de notas altas.

Las notas medias

Son suaves y cálidas. Tardan un poco en percibirse y tienen una duración mayor. Son el aroma principal de la mezcla y ayudan a equilibrarla. La mayoría de los aromas florales y especiados son de notas medias.

Las notas bajas

Son más intensas y profundas. Se evaporan más lentamente y ayudan a mantener por más tiempo el aroma de las mezclas. Los aromas amaderados o terrosos son de notas bajas.

NOTA BAJANOTA MEDIANOTA ALTA
Cedro
Incienso
Sándalo
Patchouli
Mirra
Vetiver
Jengibre o kión
Lavanda
Manzanilla
Geranio
Ylang-ylang
Palo rosa
Rosa
Jazmín
Ravintsara
Romero
Tomillo
Orégano
Albahaca
Ciprés
Salvia
Canela
Clavo
Pimienta negra
Molle
Bergamota
Naranja
Limón
Mandarina
Toronja
Neroli
Citronela
Hierba luisa
Toronjil
Eucalipto
Eucalipto limón
Árbol de té
Menta
Muña
Hierbabuena
Palo santo

4. Preparación de la mezcla

Si estás empezando a crear sinergias, lo más recomendable es que pruebes primero con mezclas de 3 aceites esenciales.

Primero, elige 1 aceite esencial de cada nota aromática y de familias olfativas que combinen bien.

Luego, destapa los aceites esenciales, júntalos y acércalos a tu nariz por varios segundos para verificar si te agrada la combinación de aromas.

Finalmente combínalos siguiendo la proporción 30-50-20:

  • 30% nota alta
  • 50% nota media
  • 20% nota base

Ejemplos de sinergias de aceites esenciales para el difusor

Energía y concentración

  • 3 gotas de aceite esencial de limón
  • 5 gotas de aceite esencial de romero
  • 2 gotas aceite esencial de jengibre o kión

Relajación profunda

  • 3 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 2 gotas aceite esencial de incienso

Romance y pasión

  • 3 gotas de aceite esencial de naranja
  • 5 gotas de aceite esencial de ylang-ylang
  • 2 gotas aceite esencial de patchouli

Dulzura refrescante

  • 3 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 5 gotas de aceite esencial de geranio
  • 2 gotas aceite esencial de cedro

Ambiente cálido

  • 3 gotas de aceite esencial de naranja
  • 5 gotas de aceite esencial de canela
  • 2 gotas aceite esencial de incienso

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Comments (2)

  • Cesar Reply

    Hola muy buena información, la he leido toda porque estoy muy interesado en aprender.
    Solo un comentario: en el Cuadro de las Notas Aromáticas, los títulos de Nota Alta y Nota Baja están intercambiados.
    Estoy yendo a la tienda a comprar ingredientes para ver si puedo recrear el 4 Voleur de L’occitane
    Hay algunos aceites escenciales que no puedo hacer con mi destilador y necesito comprar
    Mil gracias por la informacion y la ayuda

    noviembre 16, 2021 at 3:52 am
    • NUA Perú Reply

      ¡Hola César! Muchas gracias por leer nuestro blog y por avisarnos del error en la tabla de notas aromáticas, lo editaremos enseguida. Te esperamos en la tienda y luego nos comentas qué tal quedó tu preparación.

      ¡Saludos!

      noviembre 17, 2021 at 8:30 pm

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